Úvod » ZDRAVÝ CHRBÁT
ZDRAVÝ CHRBÁT
Skupinové cvičenie ZDRAVÝ CHRBÁT
Posilnenie hlbokého stabilizačného systému, oslabených svalov, posilnenie svalov panvového dna, uvoľnenie a relaxácia skráteného a stuhnutého svalstva, stabilizácia a mobilizácia jednotlivých segmentov chrbtice.
Výsledkom cvičenia je odstránenie svalovej dysbalancie a eliminovanie bolesti pohybového aparátu.
Pozitívnym prístupom k pohybu dosiahneme rovnováhu tela a mysle.
|
Po – Str
|
15:50-16:50 17:00-18:00 |
|
Streda Piatok |
10:00 – 11:00 12:00 - 13:00
|
Informácie k skupinovým cvičeniam na 02/45924443
Cena kurzov 80 eur za 8 lekcii
Cena jednej lekcie je 12 eur
