Úvod » Pilates-NOVÉ KURZY
Pilates-NOVÉ KURZY
|
|
Skupinové cvičenie PILATES
Pilates je kompletným cvičebným programom zameraným na posilnenie všetkých povrchových a hlbokých svalových skupín, často skrytých a zanedbávaných v dôsledku nesprávneho sedenia, chôdze, či nadmerného zaťaženia pri športe alebo ochabnutia nečinnosťou.
Pilates je tiež zameraný na budovanie fyzického a duševného zdravia. Venuje sa prehlbovaniu a upevňovaniu telesnej kondície, no zapája aj myseľ a dýchanie.
Zlepšuje duševnú koncentráciu, zmierňuje stres, navodzuje pohodu a zvyšuje sebavedomie.
S pozdravom,
Katka Kolembusová
Fyzioterapeutka
|
Po – Str |
10:00 – 11:00 |
|
Ut – Štv
|
17:50 – 18:50 19:05 – 20:05
|
Informácie k skupinovým cvičeniam na 02/45924443
Cena kurzov 80 eur za 8 lekcii
Cena jednej lekcie je 12 eur
